"فروتنی را در انجمن به گونه ای درک می کنیم که در طیقه بندی ارزشی ،

ما را نه بالاتر و نه پایین تر از دیگران قرار می دهد .فروتنی به طور دقیق ما

را در جایگاهی قرار می دهد که به آن تعلق داریم .در وضعیتی مساوی با

دوستان مان و هماهنگ با آن چه خداوند برای ما در نظر گرفته است ."

دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص68

 Image result for ‫توازن‬‎

قبل از اینکه به OA بیایم ، اعتماد به نفسم به شدت نوسان داشت .-از

خیلی کم تا خیلی زیاد - اغلب خودم را خیلی زشت ، پرعیب و نقص و

دوست نداشتنی می پنداشتم .بعضی وقت ها سعی می کردم خودم را

بالاتر از مردمی که می شناختم قرار دهم .اغلب سخت کار می کردم تا

خودم و دیگران را قانع کنم که من زیباتر ،با هوش تر ،مهربان تر و با لیاقت تر

هستم .

برنامه به من کمک کرد تا بیاموزم ؛فروتنی یعنی این که همه ی افراد را

یکسان ببینم .تک تک ما منحصر به فرد هستیم .با توانایی ها و ضعف های

خاص خودمان .هر کدام از ما هدیه هایی برای تقدیم داریم .همه ی ما

انسان های محترم و با ارزشی هستیم . در مسیر بهبودی ، به من

پیشنهاد شد برای بهتر شدن تلاش کنم و به دیگران به خاطر همان کسی

که هستند ، احترام بگذارم . هم چنان که روی اهداف کار می کردم ،

دیگران را یکسان دیده و در هماهنگی متوازنی با زندگی قرار گرفتم .