آوای بهبودی 7 آبان

 

"بپذیرید که ممکن است به طور طبیعی بارها موارد زیر را تجربه کنید :(حتی

گاهی ممکن است زمان آن طولانی شود ) الف: سرزنش آگاهانه و ویار

برای خوردن چیزی بین وعده های غذایی .ب : هوس شدید و ناگهانی برای

خوردن یک لقمه .ج : ویار برای خوردن ، نه به خاطر غذا بلکه برای لذت ،

آرامش و راحتی ای  که فکر می کنید یکی دو لقمه بیشتر به شما می دهد ."

نشریه قبل از برداشتن اولین لقمه ی اضافی

 

 

 

وقتی برای اولین بار به OA آمدم ، خواندن این جمله ها ، برایم بسیار

آرامش بخش بود . آیا وسوسه و ویار من .................

ادامه نوشته

آوای بهبودی 6 آبان

 

"برای بیشتر ما پرهیز غذایی ، به منزله ی رهایی از اسارت در برابر پرخوری

بی اختیار است که آن را با پذیرش نیروی برتر از خودمان به دست می

آوریم ."پرخوران گمنام ص13

هنگامی که نگرانی ها و دلواپسی هایم در مورد زندگی ِ دیگران را به

خداوند سپردم ...

ادامه نوشته

آوای بهبودی 5 آبان

 

"فروتنی را در انجمن به گونه ای درک می کنیم که در طیقه بندی ارزشی ،

ما را نه بالاتر و نه پایین تر از دیگران قرار می دهد .فروتنی به طور دقیق ما

را در جایگاهی قرار می دهد که به آن تعلق داریم .در وضعیتی مساوی با

دوستان مان و هماهنگ با آن چه خداوند برای ما در نظر گرفته است ."

دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص68

 

قبل از اینکه به OA بیایم ، اعتماد به نفسم به شدت نوسان داشت .-از

خیلی کم تا خیلی زیاد - اغلب خودم را ..............

ادامه نوشته

اطلاعیه

 

توجه   

تا اطلاع ثانوی جلسات  شنبه و چهارشنبه نیشابور به دلیل تغییر مکان برگزار نخواهد شد

لطفا اطلاع رسانی کنید    اطلاعات جلسات پرخوران خراسان

آوای بهبودی 4 آبان

 

"آمادگی کامل پیدا کردیم که خداوند کلیه ی نواقص شخصیتی ما را برطرف

سازد ." قدم ششم

 

قدم ششم در باره ی تغییر است .اگر بازویی که شکسته ، درست ترمیم 

نشود ، عملاً بدون استفاده مانده و باعث ضعف ما می شود . یک جراح

خوب می تواند با دقت آن را دوباره شکسته و درست کند .هر چند این کار

دردناک بوده و به زمان زیادی نیاز داشته باشد .

قدم ششم پیشنهاد می کند که...............

ادامه نوشته

آوای بهبودی 3 آبان

 

"بعضی از ما در قدم ششم با توجیه این که کسی از ما توقع انسان کامل

شدن را ندارد ، خودرا فریب داده و دست از تلاش برمی داریم .باید به خاطر

داشته باشیم که این طرز فکرها ،رفتارها و توجیه ها فقط و فقط بهبودی ما

را به تعویق می اندازد .قدم ششم ما را فرا می خواند تا به معنای واقعی

آماده شویم .در واقع این دعوتی است از جانب خداوند برای برطرف کردن

همه ی نواقص شخصیتی ما .پای بندی به انجام این قدم ها ما را در

پاکسازی و پالایش نهایی شخصیت مان کمک می کند ."

دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص63

من در قدم ششم برای شناخت بهتر خودم از بینش و الهامات درونی

استفاده کردم و خودم را برای ....

ادامه نوشته

آوای بهبودی 2 آبان

 

"هنگامی که راهنمایی های لازم در مورد غذا و خوردن به ما رسید ؛از خدا

خواستیم که تمایل و توان زندگی در چارچوب آن برنامه را هر روز به ما

بدهد."  دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص31

یک شب در جلسه ی کارکرد قدم ،متن بالا را خواندم  و فهمیدم  که هیچ

گونه توانایی برای متعادل باقی ماندن ندارم .حتی اگر برای تمایل دعا کنم

؛توانایی من برای زندگی با برنامه غذایی ام صفر است .به هر حال این

کلمه ها...............

 

ادامه نوشته

آوای بهبودی یکم آبانماه

"زمانی که دیگران را به خاطر صدمه هایی که به ما زده اند نبخشیم ،نمی

توانیم صادقانه بابت سهم و نقش خود در آن قضایا جبران خسارت کنیم ."

دوازده قدم و دوازده سنت پرخوران گمنام ص7

 

 

عنصر حیاتی برای من در قدم هشتم ، بخشش است .تا زمانی که

نیاموزم  چگونه ببخشم ، حتی نمی توانم .....

ادامه نوشته